ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... грахова супа с цвекло или супа от цвекло и картофено . Тези ястия са богати на хранителни вещества и са ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... и ще има обратен ефект. Ябълки и круши Сутрин яжте от ябълка и круша. И двата вида плодове съдържат специални ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Кой е основния принцип на хранене за пациенти с хипертония
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на ... има само 358 мг калий. Храните, богати на калий са: , мая, протеин на прах, печен шамфъстък, стафиди, сушени плодове, ... сини сливи, тиквени семена, киноа, свеж магданоз, бадемово масло, банани.
Как да ядете картофите без риск от диабет
Различни данни показват, че гладът за картофени ястия е ... почитани и популярни в националната кухня. Учените твърдят, че картофеното , пържените картофи, чипсът могат да увеличат вероятността от диабет ... е повлияло, казва един от авторите на работата Пратик Покхарел.
Развенчаха мита за опасността от картофите
Много хора погрешно смятат картофите за нездравословни и се опитват ... приблизително същите калории като „голям мак“ - около 600. Картофеното включва огромно парче масло, без да се брои млякото или ... които са много полезни за чревната микрофлора, допълва д-р Павлова.
Кои са опасностите на картофите за здравето
Картофите са почти ежедневна част от храната ни. Отричани и ... Лизун. Най-популярното ястие - пържени картофи, е най-лошият вариант. Класическото също има висок гликемичен индекс. И ако добавите масло към ... е доста по-скъп, но с приблизително същите качества, пояснява тя.
Картофеното наречено „убиец“ на кръвоносните съдове и сърцето
Лекарите нарекоха картофеното „убиец“ на кръвоносните съдове и сърцето, като предупреждават, че ежедневната ... Мариса Мур говори за опасностите от честата консумация на картофено . Според експерта популярното ястие може да се превърне в ... условие че се появява периодично в диетата на човека. Картофеното обикновено е с високо съдържание на масло, сметана, пълномаслено мляко, ... “, предупреждава лекарят. Специалистът обяснява, че най-страстните любители на картофено ...
Какво мога да ям след хранително отравяне
През лятото най-често се случва да се сблъскате с такава ... отравяне. Можете да хапнете няколко задушени пилешки котлета и картофено (без мляко). В това трудно време оризовият бульон ще се ... изпита недостиг на аминокиселини, така че разнообразете диетата с грахово , консервирани гъби, риба. Друго здравословно ястие са супите със ... нормалната диета, когато почувствате, че стомахът вече не се дразни.
Естествени маски против тъмни петна
Не винаги е небоходимо да търсите скъпи козметични средства, за ... и оставете за известно време. Изплакнете кожата с топла вода. от авокадо. Този плод съдържа олеинова киселина и витамин С, ... витамин С, ефективно оръжие в борбата с пигментацията на кожата.
5 необичайни начина за повишаване на хемоглобина без лекарства
Нивото на хемоглобина е важен показател за жизнената активност на ... препоръчват елдата да покълне и да я добавите например в . Конопени семена. Конопът е богат на протеин, който съдържа ... може да причини намаляване на нивото на желязо в кръвта.